Tag: Lifestyle News

मूली खाने के फायदे- मूली को ज्यादातर सलाद या सब्जियों में इस्तेमाल किया जाता है। कई जगहों पर मूली के अचार भी बनाए जाते हैं। मूली के सेवन से हाजमा सही रहता है। मूली में पानी की मात्रा ज्यादा होती है इसलिए मूली खाने से शरीर में पानी की मात्रा हमेशा सामान्य बनी रहती है। आइए जानते हैं कि मूली खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं। मूली खाने के फायदे - Benefits of Radish सर्दियों में रोज मूली खाने से शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होती है। इसके अलावा सर्दी खांसी से जुड़ी परेशानियां भी कम होती है। मूली का सेवन करने से दिल से जुड़ी हुई बीमारियां और दिल की बीमारी का स्तर का खतरा कम होता है। इसकी मुख्य वजह यह है कि मूली में एंथेसरनिन पाया जाता है जो दिल से जुड़ी बीमारियों में फायदेमंद होता है।सर्दियों में मूली खाने से शरीर का पाचन तंत्र मजबूत होता है। खाने के साथ मूली को आप सलाद के तौर पर भी इस्तेमाल कर ...