Tag: आंवला के फायदे

आंवला का फल औषधीय गुणों से भरपूर होता है। आंवला में कैल्शियम, विटामिन सी, आयरन, फॉस्फोरस, कैरोटीन, और बिटामिन बी कॉम्प्लेक्स पाया जाता है। रोजाना आंवला का सेवन करने से कई तरह के फायदे होते हैं। आंवले के फायदे के साथ-साथ आंवला का बीज और पानी के भी कई फायदे होते हैं। आंवला का पानी पीने से कई तरह के लाभ मिलते हैं।आंवला का पानी के अलावा आंवला का जूस, आंवला का अचार, आंवला का अलग-अलग तरह का व्यंजन बनाकर भी इसका सेवन किया जा सकता है। आंवला का मुरब्बा भी बनाकर खा सकते हैं। आइए जानते हैं - आंवला पानी के फायदे - Benefits of Amla Water आंवला को काटकर पहले धूप में सुखा लें और फिर सूखे आंवले को पीसकर पाउडर बना लें। अब रोजाना एक चम्मच पाउडर को पानी में मिलाकर पिएं। इससे फायदा होता है। आंवला में विटामिन्स, मिनिरल्स और डायट्री फाइबर भरपूर मात्रा में होता है। आंवला का एंटीवायरल गुण शरीर के प्रतिरोधक ...