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लाल मिर्च खाने के फायदे और नुकसान जरूर जानें

लाल मिर्च खाने के फायदे के साथ-साथ नुकसान भी होता है। हमारे घरों में भोजन बनाने में मिर्च का इस्तेमाल किया जाता है। लाल मिर्च भोजन में तीखा बनाने के साथ-साथ स्वादिष्ट भी बनाता है। लाल मिर्च खाने से हमारे शरीर की कई तरह की समस्याएँ खत्म हो जाती है। यह हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

लाल मिर्च के फायदे- Benefits of Red Chilli

यदि कही चोट लगी है और खून का बहना नहीं रुक रहा है तो लाल मिर्च का पाउडर लगाने से खून का बहाव रुक जाता है। हालांकि ऐसा करने पर कटे हुए हिस्से पर जलन की समस्या हो सकती है लेकिन यह खून को बंद कर देता है।

लाल मिर्च को पानी में घोलकर पीने से फायदा होता है। यदि शरीर के किसी अंदरूनी हिस्से में रक्त का बहाव हो रहा हो तो पानी में लाल मिर्च घोलकर पीने से फायदा होता है।

यदि मांसपेशियों में सूजन है तो लाल मिर्च के सेवन से जल्द ही ठीक हो जाता है। लाल मिर्च में मौजूद विटामिन सी, पोटेशियम और मैंगनीज जैसे तत्व हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है।

सर्दी के कारण यदि नाक बंद हो गया है तो लाल मिर्च को खाने से यह फायदा पहुंचाता है। लाल मिर्च को पानी में घोलकर पीने से बंद नाक जल्दी ही खुल जाता है। हालांकि यह काफी तीखा होता है इसलिए उतना ही पीएं जितना बर्दाश्त कर सकें।

लाल मिर्च को खाने से हार्ट अटैक की समस्या को ठीक करता है। यह हमारे शरीर से कई प्रकार के अवांछित तत्व को बाहर निकाल देता है। इससे पेट की कार्यप्रणाली सही तरीके से काम करता है।

लाल मिर्च खाने के नुकसान – Side Effect of Red Chilli

  • लाल मिर्च के अधिक सेवन से गले में जलन और छाले की समस्या हो सकती है।
  • लाल मिर्च अधिक खाने से पसीना आना, नाक बहना, पेट में जलन जैसी समस्या हो सकती है।

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